国妇幼母乳喂养课摘要

每次哺乳时，每侧10-20分钟。
没吸完的挤空或用吸奶器吸空。

如何判断奶水不够
1、无奶涨的感觉；
2、婴儿一天小便＜6次，无排便；
3、哺乳后，婴儿无法入睡；
4、婴儿体重不增加或每周增重＜150克；
5、婴儿哭闹。

奶水不够怎么办
1、早开奶，早吸吮；
2、母婴同室；
3、按需哺乳，夜间也保持哺乳；
4、掌握喂哺技巧，姿势正确；
5、注意营养和休息；
6、不用奶瓶，不过早添加辅食；
7、多和汤水，鲫鱼汤、蹄膀汤为优，忌吃麦乳精、麦片、全麦面包。